Etusivu > Kodinhoito & siivous > Pölypunkkien torjunta

Pölypunkkien torjunta – milloin siihen on oikeasti aihetta

Pölypunkit ovat mikroskooppisen pieniä hämähäkkieläimiä, joiden erittämät allergeenit voivat aiheuttaa allergisia oireita. Suomessa niiden määrä on kuitenkin vähäinen – ja siksi tämän oppaan tärkein neuvo on: kohtuullinen siivous riittää.

Tarkistettu ja päivitetty: 6.10.2026 · Lähteet: Martat, Allergia-, iho- ja astmaliitto, Hengitysliitto ja EAACI

Pölyhysteriaan ei ole aihetta

Mitä pölypunkit ovat

Allergia-, iho- ja astmaliiton mukaan pölypunkit ovat mikroskooppisen pieniä hämähäkkieläimiä, joiden erittämät allergeenit saattavat aiheuttaa allergisia oireita ja astman pahenemista. Maailmanlaajuisesti ne ovat merkittävimpiä hengitysteiden allergisten sairauksien aiheuttajia. [2]

Pölypunkit voivat aiheuttaa allergista nuhaa, silmäoireita, astmaa ja ihottumaa. [2]

Pöly itsessään on ärsyke, ei syy

Tämä on tärkein yksittäinen asia, joka pölypunkkikeskustelussa menee usein sekaisin. Allergia-, iho- ja astmaliiton mukaan "pelkkää pölyä pidetään pikemminkin ärsykkeenä kuin allergisten reaktioiden syynä", ja "huonepölyallergiatesteistä on luovuttu". [2]

Marttojen haastattelema allergianeuvoja tarkentaa samaa asiaa: "ihminen voi olla allerginen huonepölyn sisältämille erilaisille proteiineille, ei varsinaisesti itse pölylle." Suurin osa oireista on ärsytysoireita – tyypillisesti nenän tukkoisuutta ja nuhaoireita, mutta joillekin saattaa tulla myös astmaattisia oireita. [1]

Vuodevaatteet – tärkein yksittäinen kohde

• Tuuleta makuuhuone aamuisin ja anna vuoteen tuulettua kunnolla peitto sivuun vedettynä, jotta yön aikainen kosteus haihtuu. [3]
• Lakanapyykki pestään 60 asteessa. [3]
• Vaihda tyynyliinat viikon–parin välein – lakanoiden vaihtoväli voi olla pidempi. [3]
• Peitot pestään noin kerran vuodessa ja tyynyt kerran pari vuodessa. [3]

Pakkaskäsittely ja pakkastuuletus

Marttojen mukaan kova pakkanen tappaa punkit: tekstiilien pitää olla –28 asteessa vähintään 6 tuntia tai –18 asteessa 24 tuntia. Martat huomauttavat samalla, että pölypunkkeja on Suomessa vaikea löytää. [4]

"Vie pakkasella petivaatteet ulos tuulettumaan. Tuulettaminen pakkasessa raikastaa tekstiilejä. Vuodevaatteiden ja mattojen lisäksi pakkaseen voi viedä myös pehmoleluja, villakangastakkeja, villavaatteita tms." [4]

Mattojen lumipesu onnistuu pakkaskelillä: imuroi tai pudistele matot puhtaaksi pölystä ja irtoliasta ennen lumipesua ja nosta ne ulos viilentymään noin kymmenen minuuttia, jotta lumi ei sula lämpimän maton päälle. [4]

Tekstiilituholaisten varalta: Martat neuvovat pesemään kuumaa pesua kestävät tekstiilit 60 asteessa tai pakastamaan ne vähintään –20 asteessa viikon ajan. [5]

Siivous, joka riittää

Säännöllisesti: imuroi lattiat ja matot ja pyyhi pölyt kodin pinnoilta kerran viikossa tai parin viikon välein elämäntilanteesi mukaan. [1]

Silloin tällöin: pyyhi tai imuroi pölyt sohvasta, kaappien ja lattialistojen päältä, lampunvarjostimista ja koriste-esineistä. Pyyhi ilmanvaihtokanavien ympäristö. [1]

Kerran pari vuodessa: puhdista jääkaappi, uuni ja patterien tausta. [1]

Näin teet sen oikein:

• Imuroi ensin ja pyyhi pölyt sen jälkeen. [1]
• Nihkeät mikrokuituliinat ja öljytyt siivousliinat ovat hyviä – pöly tarttuu niihin eikä leviä ympäriinsä. [1]
• Pölynimurissa pitää olla riittävä imuteho ja hyvät poistoilmasuodattimet. Pölypussi vaihdetaan riittävän usein, jo ennen kuin se on pölystä pinkeä. [1]
• Tehoton imuri ja kuivat menetelmät, kuten lakaisu, voivat nostaa pölyn ilmaan ja huonontaa sisäilmaa. [1]

Imurin suodatuksesta Martat tarkentavat: korkeatasoisilla suodatusominaisuuksilla varustetut HEPA-suodattimet poistavat vähintään 99,95 % läpi kulkevista hiukkasista. Hyviä vaihtoehtoja ovat myös allergiasuodattimet sekä S-luokan poistoilmasuodattimet. [6]

Siivousjärjestys: siivoa puhtaista pinnoista ja tiloista kohti likaisempia – ensin olo-, työ- ja makuuhuone, sitten keittiö ja vessa – ja käytä eri tiloissa eri siivousliinoja. [8]

Tuuletus ja ilmanvaihto: hienojakoinen ilmassa leijuva pöly poistetaan ilmanvaihdon avulla. [1]

Puhdistusaineet

• Yleispuhdistusaine riittää. Marttojen mukaan kotona ei tarvita desinfiointiaineita normaalioloissa. [7]
• Hajusteettomat ja väriaineettomat pesu- ja puhdistusaineet sopivat useimmille. [9]
• Desinfiointiaineita kannattaa käyttää vain silloin, kun kodissa on erityinen riski. [9]
• Otsonia tuottavia laitteita ei pidä käyttää tiloissa, joissa on ihmisiä – otsonin on todettu aiheuttavan terveyshaittoja jo pienissä pitoisuuksissa ja pahentavan esimerkiksi astmaa. [10]

Jos iholle ilmestyy puremajälkiä

Pölypunkit eivät aiheuta oireita puremalla – niiden oireet tulevat allergeeneista. [2]

Jos iholle ilmestyy kutisevia paukamia, syy on todennäköisesti jokin muu. Martat kertovat lutikoista: "Luteen purema voi aiheuttaa kutisevia paukamia. Paukamat sijaitsevat usein raajoissa ja niitä on muutama aivan lähekkäin." [5]

Jos epäilet allergiaa

Allergia-, iho- ja astmaliitto muistuttaa, että huonepölyallergiatesteistä on luovuttu – pelkkää pölyä pidetään pikemminkin ärsykkeenä kuin allergisten reaktioiden syynä. [2] Oireiden tausta kannattaa siksi selvittää terveydenhuollossa, ei kotikonsteilla.

Jos kyse on pölypunkin aiheuttamasta allergisesta astmasta, siedätyshoito on eurooppalaisen allergiatutkimuksen ja kliinisen immunologian akatemian (EAACI) suosituksen mukaan yksi hoitovaihtoehto. [11]

Maksutonta neuvontaa:

• Allergia-, iho- ja astmaliiton allergianeuvonta: 044 773 2052 [1]
• Hengitysliiton sisäilma- ja korjausneuvojat: 020 757 5181 [1]
• Marttojen valtakunnallinen kotitalousneuvontapuhelin: 050 430 6520 [1]

Mitä emme julkaisseet – ja miksi

Artikkelin aiemmassa versiossa oli 22 lähdettä, joista suurin osa rikkoi lähdesääntöä. Mukana oli muun muassa Cleanipedia (Unileverin tuotemarkkinointisivusto), siivouspalveluyritysten sivustoja, medioita sekä rakennusalan kaupallisia sivustoja. Poistetut väitteet:

• Terveyskirjaston (Duodecim) pölypunkkiartikkeli poistettu lähteistä. Sen sivu on teknisesti rakennettu niin, ettei sisältöä saatu luettua suoralla noudolla eikä arkistoversiosta. Sivuston sääntö: jos lähdettä ei voi varmistaa, se jätetään pois. Tilalle otettiin Allergia-, iho- ja astmaliiton oma sivu, joka kattaa samat perustiedot.
• Pölypunkin koko (0,2–0,3 mm), ravinto ja allergeenien tarkka sijainti – perustui vain poistettuun lähteeseen.
• Pölypunkkien lämpö- ja kosteusvaatimukset (+25 °C, kosteus yli 50 %) – perustui vain poistettuun lähteeseen.
• Saunakäsittely 60 asteessa ja pakastinkäsittely – jäi ilman varmistettua lähdettä. Marttojen pakkasraja (–28 °C / 6 h tai –18 °C / 24 h) sen sijaan on varmistettu. [4]
• "Nopein keino on laittaa petivaatteet lämpiämään saunan lauteille." – sanatarkkaa väitettä ei löydy hyväksytystä lähteestä.
• "Kylmä- tai kuumakäsittelyn jälkeen vuodevaatteet tulee imuroida." – kumpikaan lähde ei ohjeista imurointia käsittelyn jälkeen.
• "Imuroi vähintään kaksi kertaa viikossa." – viranomaisohje on kerran viikossa tai parin viikon välein. [1]
• "Pölyt pyyhitään vasta imuroinnin jälkeen, koska imurointi nostaa pölyä ilmaan." – järjestys pitää, mutta perustelu on väärä: ongelma on tehoton imuri, ei imurointi sinänsä. [1]
• "Mikrokuituliinat toimivat myös kuivana käytettyinä." – löytyi vain kaupalliselta sivustolta.
• Materiaaliohjeet (nahka, sametti, nukkaiset matot, kokolattiamattojen välttäminen) – ei löydy hyväksytyistä lähteistä.
• "Tavaroiden vähennys vähentää allergiaoireita" ja lasiovikaapit – ei löydy.
• "Pehmolelut pakastetaan vuorokauden ajan." – Marttojen ohje on –20 astetta viikon ajan. [5]
• "Aseptinen siivousjärjestys" ja "siivotut tilat suljetaan perässä". – "puhtaasta likaisempaan" pitää, mutta sanatarkkaa aseptista järjestystä ei löydy. [8]
• "Mikrobeja tuhoavia desinfiointiaineita eli biosidejä ei tule käyttää." – näin ehdotonta kieltoa ei ole; ohje on käyttää niitä vain erityistilanteissa. [9]

Jos luotettavaa lähdettä ei löydy tai sitä ei voi varmistaa, väitettä ei julkaista.

Turvallisuus – muista nämä

Yhteenveto

Pölypunkit ovat harvinaisia suomalaisissa kodeissa, eivätkä ne aiheuta oireita puremalla. Oireita aiheuttavat niiden allergeenit, ja oireiden tausta kannattaa selvittää terveydenhuollossa. Kotona riittää normaali viikkosiivous: imurointi, nihkeä pyyhintä ja vuodevaatteiden pesu 60 asteessa. Raskaat torjuntatoimet ovat harvoin tarpeen.

Miten tämä artikkeli on tehty: sisältö on koottu Marttojen, Allergia-, iho- ja astmaliiton, Hengitysliiton ja EAACI:n julkaisemista ohjeista ja tarkistettu 6.10.2026. Jokainen väite on merkitty lähdenumerolla ja lähteet on linkitetty tarkkoina osoitteina. Jos huomaat virheen, ilmoita siitä yhteydenottolomakkeella.

Lähteet

1. [1] Martat – Asiaa pölystä. Pölypunkkien nykytilanne, pölyhysteria, allergianeuvojan haastattelu, siivoustahti, välineet ja neuvontapuhelimet. martat.fi/kodinhoito/siivous/asiaa-polysta/
2. [2] Allergia-, iho- ja astmaliitto – Pölypunkit. Mitä pölypunkit ovat, oireet, yleisyys Suomessa ja huonepölyallergiatestit. allergia.fi – pölypunkit
3. [3] Martat – Vuodevaatteiden hoito. Aamuinen tuuletus, 60 astetta ja pesuvälit. martat.fi/…/vuodevaatteiden-hoito/
4. [4] Martat – Pakkaskelien siivousvinkit. Pakkasraja, pakkastuuletus ja mattojen lumipesu. martat.fi/kodinhoito/siivous/pakkaskelien-siivousvinkit/
5. [5] Martat – Tekstiilituholaiset ja lutikat. Tekstiilien pakastus ja luteen puremat. martat.fi/…/tekstiilituholaiset-ja-lutikat/
6. [6] Martat – Imurin valinta ja huolto. Suodattimien merkitys ja HEPA-suodattimen teho. martat.fi/kodinhoito/kodinkoneet/imurin-valinta-ja-kaytto/
7. [7] Martat – Siivousaineiden valinta ja käyttö. Desinfiointiaineiden tarpeettomuus kotona. martat.fi/…/siivousaineiden-valinta-ja-kaytto/
8. [8] Martat – Sairastuvan siivous. Siivousjärjestys ja eri liinat eri tiloissa. martat.fi/kodinhoito/siivous/sairastuvan-siivous/
9. [9] Allergia-, iho- ja astmaliitto – Allergiat ja arki. Hajusteettomat puhdistusaineet ja desinfiointiaineiden käyttö. allergia.fi – allergiat ja arki
10. [10] Hengitysliitto – Otsonointi. Otsonin terveysvaikutukset. hengitysliitto.fi – otsonointi
11. [11] EAACI – Guidelines on Allergen Immunotherapy: House dust mite-driven allergic asthma (Allergy 2019). eaaci.org – house dust mite -suositus

Katso myös nämä oppaat

• Mattojen pesu ja raikastus – lumipesu ja pakkastuuletus
• Kodin raikastus ilman keinotekoisia tuoksuja
• Hajujen poisto kodista
• Siivouskalenteri

← Takaisin Kodinhoito & siivous -sivulle